Zo maak je je wandel- en kampeeruitrusting klaar voor het seizoen
Controleer of je wandel- en kampeeruitrusting nog heel en schoon is en goed werkt. 5 to do’s voor je eerste trip van het seizoen.
Dit zit er in mijn rugzak tijdens een dagwandeling
Wat moet je allemaal meenemen tijdens een lange dagwandeling? Ik vertel je wat ik allemaal in mijn rugzak heb en waarom dat belangrijk is.
Netjes wildplassen: zo doe je dat
Als je moet, dan moet je. Maar midden in de natuur heb je natuurlijk geen wc’s. Ik geef je tips voor netjes wildplassen zonder zwerfafval.
Alles over bosbaden
Wat is bosbaden en hoe doe je dat? Een niet-zweverige uitleg over het hoe en wat, zodat je zelf ook de gezondheidsvoordelen kunt ervaren.
5 wandelproblemen en hoe je ze kunt fixen
Wanneer je veel wandelt, of langere afstanden gaat lopen, kun je op een gegeven moment te maken krijgen met blessureleed. In deze blogpost beschrijf ik 5 wandelproblemen en geef ik je handvatten om ermee om te gaan.
11 soorten korte wandelingen om jou te inspireren
11 tips om van korte wandelingen een bijzonder avontuur te maken. Laat je inspireren om je eigen omgeving met andere ogen te bekijken.
Corona en wandelen: wel of niet blijven trainen voor een wandelprestatietocht?
Een paar dagen geleden kregen Paul en ik een mailtje van de organisatie van de Elfstedenwandeltocht: afgelast. Ook al is hij pas in mei. Jammer, maar begrijpelijk. En hoe gaat dat dan met de Nijmeegse? Heeft het dan nog wel zin om ieder weekend 40 kilometer te lopen? Hoe gaan wij hiermee om?
Hoe belangrijk is een waterfilter tijdens je trektocht?
Ik neem tijdens mijn meerdaagse trektochten altijd een waterfilter mee in mijn rugzak. Waarom? Is dat echt nodig in Europa? En moet jij dat ook doen? In deze blogpost vertel ik je alle ins en outs.
Wat zit er in mijn blarenkit?
Als je veel gaat wandelen, krijg je ongetwijfeld met blaren te maken. Hoe stel je de perfecte blarenkit samen om mee te nemen tijdens een lange tocht?
