Alles over bosbaden
– Affiliate link Bol.com
5 wandelproblemen en hoe je ze kunt fixen
Wanneer je veel wandelt, of langere afstanden gaat lopen, kun je op een gegeven moment te maken krijgen met blessureleed. In deze blogpost beschrijf ik 5 wandelproblemen en geef ik je handvatten om ermee om te gaan.
11 soorten korte wandelingen om jou te inspireren
11 tips om van korte wandelingen een bijzonder avontuur te maken. Laat je inspireren om je eigen omgeving met andere ogen te bekijken.
Corona en wandelen: wel of niet blijven trainen voor een wandelprestatietocht?
Een paar dagen geleden kregen Paul en ik een mailtje van de organisatie van de Elfstedenwandeltocht: afgelast. Ook al is hij pas in mei. Jammer, maar begrijpelijk. En hoe gaat dat dan met de Nijmeegse? Heeft het dan nog wel zin om ieder weekend 40 kilometer te lopen? Hoe gaan wij hiermee om?
Hoe belangrijk is een waterfilter tijdens je trektocht?
Ik neem tijdens mijn meerdaagse trektochten altijd een waterfilter mee in mijn rugzak. Waarom? Is dat echt nodig in Europa? En moet jij dat ook doen? In deze blogpost vertel ik je alle ins en outs.
Wat zit er in mijn blarenkit?
Als je veel gaat wandelen, krijg je ongetwijfeld met blaren te maken. Hoe stel je de perfecte blarenkit samen om mee te nemen tijdens een lange tocht?
7x duurzaam outdoor: repareer je gear
Als je graag gaat wandelen en kamperen, en van de natuur houdt, dan wil je de aarde zo mooi mogelijk houden. Daarbij hoort natuurlijk dat je ook zuinig omspringt met je gear en het niet achteloos weggooit als er iets kapot is. In deze blogpost geef ik je 7 gebreken die je makkelijk zelf kunt oplossen!
Zo begin je met trainen voor de Nijmeegse Vierdaagse
Een prestatietocht als de Nijmeegse Vierdaagse loop je niet zomaar eventjes. In deze blog vertel ik je hoe wij ons voorbereiden, en dat gaat verder dan alleen kilometers lopen.
De ultieme gids voor het berekenen van je West Highland Way budget
Wanneer je komend voorjaar de West Highland Way wilt lopen, is het handig om nu alvast de boel een beetje te gaan plannen en geld opzij te zetten. Maar hoe pak je zoiets aan, en hoeveel gaat dat eigenlijk kosten? In deze blogpost geef ik je essentiële handvatten om je eigen budget te berekenen.
